Deniz yosunu jelatinimsi bir yapışkan maddedir ve genellikle çevrimiçi ortamda sağlık yararları hakkında videolar hazırlayan TikTok kullanıcıları arasında oldukça popüler bir sağlıklı yaşam ürünüdür. Ancak Sağlık uzmanları deniz yosununun sağlığa 'gerçekten' faydalı olup olmadığından emin değiller.
TikTok kullanıcılarının genellikle bu kurutulmuş, sıvı veya sakızlı alglerden kaşıklar halinde pahalı mağazalardan aldıkları görülür.
Deniz yosunu Atlantik Okyanusu'nun kayalık kıyılarında bulunur.
Zengin mineral içeriğinden dolayı çok sayıda kullanıcı sağlık açısından faydalı olduğunu söylemektedir. Sağlık uzmanları, standart sebze ve meyvelerle karşılaştırıldığında besin değerini sorguluyor.
Kanadalı diyetisyen Miranda Galati, medya kuruluşlarına alglerin bazı sağlık yararlarının olabileceğini ancak bu sağlık yararlarının araştırmalarla desteklenmediğini söyledi.
Deniz yosunu veya kondrus gevrek, gelişmiş bir bağışıklık sistemi, bağırsak ve tiroid ile bağlantılı olabilir. Ancak deniz yosunu takviyeleri, iyottaki değişkenlik nedeniyle hipotiroidizme veya tiroidin az çalışmasına neden olabilecek bir sağlık riski oluşturur.
Ayrıca deniz yosunu alerjik reaksiyonlara veya mide-bağırsak semptomlarına neden olabilir ve ayrıca toksik maddeleri depolama ve absorbe etme yeteneği nedeniyle toksik ağır metaller de içerebilir.
Galati'ye göre diyetinize herhangi bir süper besin takviyesi eklemeden önce beslenmeye danışmalısınız. Ayrıca hamilelerin, sağlık sorunları olanların, emzirenlerin ve 65 yaş üstü kişilerin asla deniz yosunu yememesi tavsiyesinde bulundu.