Meluangkan Masa Bersama Ibu Bapa Boleh Meningkatkan Umur Mereka, Penyelidikan Dedah

Walaupun rutin yang sukar adalah alasan biasa daripada anak-anak untuk tidak mendapat masa untuk meluangkan masa bersama ibu bapa mereka yang sudah tua, namun mereka yang mahukan ibu bapa mereka hidup lebih lama boleh menjadikannya mungkin dengan menyediakan masa untuk mereka setiap hari.

Semakan telah mendedahkan jangka hayat ibu bapa yang semakin tua boleh dipertingkatkan jika mereka kekal dikelilingi oleh syarikat. Kajian ini telah diadakan di Universiti California yang terletak di San Francisco yang menekankan tentang persahabatan sebagai aspek yang menyokong dan membantu untuk meningkatkan kualiti penuaan kehidupan dewasa.

Kajian yang mengambil masa 6 tahun itu mempunyai 1600 orang dewasa berumur 60 tahun ke atas. Penyelidik menyoal subjek berkenaan perasaan mereka tentang pengasingan dan persahabatan.

Mereka yang berkongsi bahawa mereka berasa sunyi juga menerima bahawa mereka menghadapi kesukaran dalam melakukan aktiviti rutin seperti, menggunakan tangga dan tugas ekstrem yang lebih besar.

Penyelidik telah mendapati bahawa responden yang menyatakan kekurangan persahabatan dan pengasingan yang lazim mempunyai peluang kematian yang lebih tinggi pada usia awal.

Selaras dengan kajian, perasaan sunyi dikenali sebagai perasaan subjektif yang menyebabkan tekanan sosial yang merangkumi pencarian persahabatan dan rasa tidak dimiliki. Ia mendapati bahawa perasaan kesunyian mengakibatkan tekanan kronik, yang membawa keradangan dan mengganggu sistem imun. 

Dan apabila keradangan dan gangguan muncul, ia meningkatkan simptom kemurungan, kurang tidur dan juga memberi kesan kepada tanda biologi yang dikaitkan dengan peningkatan morbiditi dan kematian.

Selain itu, kajian yang dilakukan oleh Yayasan AARP (Persatuan Orang Bersara Amerika) menyatakan bahawa orang dewasa yang berurusan dengan pengasingan berpanjangan adalah lemah kepada risiko kesihatan seperti perokok yang mempunyai 15 batang rokok sehari.

Keluar dari versi mudah alih