10 überraschende Tipps, um Ihren Geist und Körper vollständig zu hacken

Willst du wirklich deinen Verstand hacken? und der Körper? Diese 10 genialen Tipps sind das Tor dazu. Lesen Sie mehr darüber in diesem Artikel.

Konzentrieren Sie sich darauf, die andere Hand zu verwenden, um Ihre Ernährung zu kontrollieren

Wenn Sie ein Snack-Liebhaber sind und Ihre Einnahme nicht kontrollieren können, haben Sie jetzt eine intelligente Methode, dies zu tun. Verwenden Sie einfach die nicht dominante Hand. Forscher behaupten, dass Menschen mit dieser Hand weniger essen.

Verwenden Sie Eis auf Ihrer Hand, um Zahnschmerzen zu lindern

So schockierend es auch klingen mag, eine Studie hat jedoch gezeigt, dass das Massieren eines Eisstücks im Bereich zwischen Zeigefinger und Daumen Ihrer Hand auf derselben Seite des problematischen Zahns das Schmerzniveau Ihrer Hand erheblich verringern würde Zahn.

Mache sofort nach dem Lernen ein Nickerchen, um es dir besser zu merken

Wenn jemand nach dem Erlernen oder Studieren eines neuen Themas schnell einschläft, hat er das besser im Kopf als die andere Person, die länger wach ist.

Habe ein Kaugummi zum Fokussieren

Einige Forscher empfehlen Kaugummi zu kauen, um sich auf eine zeitaufwändige Aktivität zu konzentrieren, die ein ständiges Bedürfnis nach Betonung erfordert, zum Beispiel das Lesen.

Einen Stift im Mund zu behalten, kann sich positiv auf die Stimmung einer Person auswirken

Befolgen Sie diesen wirkungsvollen Trick, wenn Sie sich gestresst fühlen oder schlechte Laune haben. Ein Forschungsprojekt in Psychologie hat gezeigt, dass es Sie in Wirklichkeit zufriedener machen würde, Stäbchen so in den Mund zu nehmen, dass Sie damit lächeln können.

Nehmen Sie Ihre Gefühle heraus, um sich vor Ihrer Prüfung besser zu fühlen

Eine Studie der University of Chicago bestätigt die Wirksamkeit dieses Tricks. Um eine gute Note zu erreichen, schreiben Sie einfach Ihre Sorgen und Ängste auf, bevor Sie zur Arbeit erscheinen.

Verwenden Sie Ihr rechtes Ohr, um besser zu hören

Die Unterbrechungen oder Hintergrundgeräusche wirken sich ernsthaft auf die Hörfähigkeit einer Person aus. Aber die Forschung besagt, dass Menschen; Sowohl Erwachsene als auch Kinder hören mit Hilfe des rechten Ohrs besser zu.

Regulieren Sie Ihre Essenszeiten, um den Jetlag zu überwinden

Jeder von uns hat mindestens einmal einen Jetlag durchgemacht. Forscher halten jedoch jetzt eine Lösung dafür bereit. Sie müssen Ihre Essenszeiten unabhängig von der Zeitzone, in die Sie pendeln, anpassen, zum Beispiel Ihre Mahlzeit jeden Tag zur gleichen Zeit einnehmen.

Teile Projekte in kleinere Aufgaben auf, um produktiv zu bleiben

Experten weisen darauf hin, dass jedes Projekt einfach verwaltet werden kann, wenn es in kleinere Aktivitäten aufgeteilt wird. Wenn die Leute dann ihre Gedanken gemäß ihrer logischen Reihenfolge der Fertigstellung laufen lassen und einen Zeitplan aufstellen, um sie zu erreichen.

Probieren Sie zunächst jeden Tag die härtere Aufgabe aus, um eine gute Leistung zu erbringen

Wir beginnen unseren Tag immer mit den bequemsten Aktivitäten. Dies wirkt sich jedoch negativ auf unsere Produktivität aus. Die Forschung behauptet, dass wir unseren Tag auf die entgegengesetzte Art und Weise gestalten sollten, dh in erster Linie den härteren ausführen sollten, um den ganzen Tag über eine bessere und motiviertere Leistung zu erbringen.

Bereit, deinen Verstand zu hacken?