حذر بورفي باريك، خبير الأمراض المعدية والحساسية، الجمهور مؤخرًا، خاصة لأولئك الذين يمتلكون عادة قضم الأظافر السيئة. يمكن لهذه العادة أن تزيد من خطر الإصابة بكوفيد-19.
كما شجعت الجمهور بقوة على رفض السلوك المذكور. ولكن إذا كنت لا تزال غير قادر على منع هذه الممارسة، فقد أوصت أيضًا ببعض الأشياء التي قد تبدو مفيدة لتجنب مضغ الأظافر.
وفي تقرير عبر الإنترنت، ناقشت بورفي أن الأظافر قادرة على تراكم كل أنواع البكتيريا والحطام والأوساخ والفيروسات الضارة. وأضافت أنه عندما لا يغسل الشخص يديه عادة، يمكن أن تنتقل هذه الجراثيم بسهولة داخل أفواهه.
وأوضحت أن انتقال البكتيريا داخل فمك هو الطريقة الأكثر ملائمة والأسرع لانتشار الالتهابات والأمراض القاتلة المختلفة.
يستمر فيروس كورونا الوبائي في الانتشار وقد أودى بحياة العديد من الأشخاص أيضًا. وهذا يعطي سببًا آخر لمقضمي الأظافر لإلغاء عادتهم على الفور إلى الأبد.
وأيضًا، شاركت بورفي باريك أنها تتفهم تمامًا حقيقة أن التعامل مع العادة السيئة ليس خيارًا مناسبًا، وليس أسرع خيار في الظهور.
رغم ذلك، اقترح باريك والعديد من خبراء الصحة الآخرين في مختلف البلدان بعض طرق الوقاية العملية لعامة الناس فيما يتعلق بفيروس كورونا.
ومن بينها، بعضها مخصص لقضم الأظافر أيضًا. أول وأهم شيء هو تغطية اليدين بالقفازات، حيث تتلامس الأيدي عادة مع مجموعة متنوعة من العناصر. ومع الأيدي المغطاة بالكامل، لن تجد فرصة لقضم أظافرك.
الخيار الثاني والأكثر فائدة هو الاحتفاظ بحزمة من العلكة معك في كل مرة. هذه العادة من شأنها أن تبقي فمك مشغولاً وتمنع الشعور بالعض.